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O uso de suplementos de vitamina E (400 UI ou mais por dia) não apresenta claros benefícios clínicos, podendo chegar a ser uma prática danosa para a saúde. Algumas pesquisas chegaram a sugerir que haveria risco de morte prematura ao se usar esta dose diária da vitamina.
Pesquisadores dos Centers for Disease Control and Prevention – CDC –, em Atlanta, Geórgia, buscaram estimar a porcentagem de adultos americanos com 20 anos ou mais de idade que consumiam pelo menos 400 Ui de vitamina E por dia, através do uso de suplementos alimentares de vitaminas, minerais, ou de outros tipos.
Os autores basearam seus achados no estudo de 4.609 adultos; foi verificado que a média de ingestão diária de vitamina E foi de 8,8 UI. Entretanto, 11,3 % daqueles que responderam a pesquisa consumiam vitamina E em uma dose de pelo menos 400 Ui/dia. Este consumo era muito elevado mesmo entre os profissionais médicos.
A pesquisa foi publicada na revista médica Annals of Internal Medicine.
Fonte: Annals of Internal Medicine 19 July 2005 Volume 143 Issue 2 Pages 116-120
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